Od 23 marca zajęcia częściowo będą poświęcone poznawaniu formy medycznego Qigong noszącego wdzięczną nazwę Qigong Smoka i Tygrysa. Więcej informacji na temat tej szczególnej formy qigong znajduje się tutaj: https://energyartswpolsce.wordpress.com/zapisy/qigong-smoka-i-tygrysa/
Planowane od pewnego czasu zajęcia poświęcone oddychaniu taoistycznemu, nazywanemu niekiedy oddychaniem długowieczności, przesuwamy na późniejszą wiosnę/lato. Oddychanie taoistyczne/długowieczności znane jako metoda zachowania bądź przywrócenia dobrego zdrowia i spokojnego umysłu polecane jest bardzo dla osób z problemami z układem krążeniowo-oddechowymi, chcących poprawić wytrzymałość organizmu, chcących dokonać pozytywnych zmian w swoim życiu, chcących pogłębić swoją praktykę qigong, tai chi itp.
Zapraszam!
