lata 80te i 90te - Stowarzyszenie Taoistycznego Tai Chi, ćwiczenie i bycie instruktorką Taoistycznego Tai Chi - zmodyfikowanej przez mistrza Moy Lin Shin formy Jang Tai Chi
lata 90te do teraz - poznawanie różnych form pracy z ciałem - m.in. uzyskanie dyplomu masażu II stopnia, ukończenie kursu Joint Release, kursu Somatic Pulsing w Australii, kurs Gentle Bio-Energetics (moduł I i II)
lata 90 - zgłębianie dynamicznych technik medytacyjnych wg Osho
od 2000 - zgłębianie medytacji zen
od 2004 - studia i praktyka qigong, najpierw wg systemu Healing Dao Mantaka Chia, następnie wg taoistycznej tradycji Ścieżki Wody
od 2008 - tłumaczka nauczycieli i mistrzów Qigong i Tai Chi.
Jestem zainteresowana pomaganiem ludziom w podążaniu w stronę równowagi, zdrowia, pełni i harmonii w ich życiu.
W tradycji Ścieżki Wody, taoistycznej tradycji trwającej, przekazywanej od tysięcy lat i modyfikowanej wciąż do potrzeb czasów uczy się jak się rozluźniać, puszczać i płynąć - jak woda - z życiem, naturą i zmianą. Staram się uczyć zgodnie z tą tradycją.
Jest to także podejście cechujące się dużą praktycznością, ześrodkowaniem w ciele i zakorzenieniem w ziemi. Mimo że praktyki te mają swoje źródło w taoizmie, korzystają z nich ludzie z różnych ścieżek życia i kultur.
Zachęcam i zapraszam do udziału w zajęciach.
Alina Sarna
